年齢とともに気になりがちな「ほうれい線」。顔のたるみや乾燥、筋力の低下などが原因ですが、実は 耳つぼを刺激することでケアできる ことをご存じですか？
耳には 全身のツボが集まっている ため、顔の筋肉や血流を整えることで、ほうれい線の改善が期待できます。今回は 「耳門（じもん）」「下頷（かがん）」「上頷（じょうがん）」「面頬（めんきょう）」 の４つのツボをご紹介します！
ほうれい線ができる主な原因は、
✅ 顔のたるみ（加齢や筋力低下）
✅ 血行不良（リンパの滞り）
✅ むくみやコリ（表情筋の緊張）
などが関係しています。
耳には 顔やリンパの流れを整えるツボ がたくさんあるため、適切なツボを刺激することで、顔の血行を促進し、たるみやむくみを和らげることが期待できます。
① 耳門（じもん）フェイスラインを引き締める
耳門は、耳の前にあるツボで、頬の筋肉や咀嚼筋（そしゃくきん）に関わるポイントです。
🔹 場所：耳の穴斜め上、少し凹みがある部分
🔹 効果：血行促進・顔のむくみ改善
耳門は、顔の血流を良くするのに役立つツボ。ほうれい線が気になる人はもちろん、顔全体のくすみやむくみが気になる人にもおすすめです。
② 下頷（げかん）顔のむくみを改善！
下頷は、リンパの流れを促し、顔のむくみを改善するのに役立つツボです。むくみが取れると顔全体がスッキリし、ほうれい線の目立ちにくいフェイスラインを作ることができます。
🔹 場所：耳たぶの外側の上部に位置しているつぼです。
🔹 効果：フェイスラインの引き締め・たるみ改善
下頷は、あご周りのたるみを引き締めるのに効果的なツボ。フェイスラインがスッキリすることで、ほうれい線の目立ちにくい顔立ちをサポートします。
③ 上頷（じょうかん）ほうれい線を薄くするツボ
上頷は、口周りの筋肉と関係が深く、顔の表情筋を活性化させるツボです。ここを刺激することで、ほうれい線を薄くする効果が期待できます。
🔹 場所：下頷の斜め下
🔹 効果：頬のリフトアップ・たるみ改善
上頷は、頬の筋肉を引き上げる効果が期待できるツボ。ほうれい線の原因である「頬のたるみ」に直接アプローチできます。
④ 面頬（めんきょう） 顔の血流を促進！
面頬は、顔の血流を良くし、新陳代謝を高めるツボです。血流が良くなると肌にハリが生まれ、ほうれい線の改善につながります。
🔹 場所：耳たぶの中心線より少し外側、上頷のつぼの斜め下
🔹 効果：ほうれい線の緩和・肌のハリアップ
面頬は、顔全体のリフトアップに関わるツボで、ほうれい線のケアに特におすすめ。肌のハリをアップし、たるみを防ぐサポートをしてくれます。
まとめ
ほうれい線が気になる方は、耳のツボを刺激することで 顔の血流UP＆リフトアップ効果 を狙いましょう！
✅ 耳門（じもん） → 血行促進＆むくみ改善
✅ 下頷（げかん） → フェイスライン引き締め
✅ 上頷（じょうかん） → 頬のリフトアップ
✅ 面頬（めんきょう） → ほうれい線＆肌のハリUP
💡耳つぼジュエリーを使用せず、マッサージで効果を得たい方のポイント
🔹 耳を全体的にマッサージ
耳全体を軽く引っ張ったり、回したりすることで、血行が良くなり、ツボの刺激効果が高まります。
🔹 温めながらマッサージ
ホットタオルなどで耳を温めながらツボ押しをすると、よりリラックスできて血行促進に◎。
🔹 毎日続けることが大切！
1日1回、スキンケアの前後にプラスするのがおすすめ！習慣的にツボ押しをすることで、徐々に変化を感じやすくなります。
💡 もっと効果を高めたい方は？
耳つぼとあわせて 表情筋トレーニングや保湿ケア も取り入れると、より高い美顔効果が期待できますよ！
⚠️耳つぼジュエリーを使用している方は、貼っているだけで効果が期待できるため、優しく押す程度の刺激にとどめましょう。強くマッサージすると、肌を傷つける恐れがあるので注意してください。
耳つぼを刺激して、ほうれい線の目立たない ハリのある若々しいお顔 を目指しましょう♪
ぜひ今日から試してみてくださいね😊✨
