朝起きたら顔がパンパン…💦 前日に飲みすぎて、体が重い…😣
そんな時に試してほしいのが 耳つぼケア です！ 耳にはむくみや二日酔いを和らげるツボがたくさんあります。今回は、その中でも特におすすめの 4つの耳つぼ 「腎・三焦・眼・肺 」をご紹介します😊✨
1. 腎（じん）｜水分代謝を促してスッキリ！
🔹 効果
・体内の水分バランスを整える
・むくみを改善し、スッキリしたフェイスラインに
・疲労回復や冷え性の改善にも効果的
✅ こんな人におすすめ！
・朝起きると 顔がむくみやすい
・水分を溜め込みやすい体質 で、むくみが取れにくい
・お酒を飲んだ翌日 にスッキリしたい
2. 三焦（さんしょう）｜ 体の巡りを整えてデトックス！
🔹 効果
・体内の巡りを整え、老廃物の排出をサポート
・代謝を上げ、二日酔いやむくみを解消
・内臓機能の働きを高める
✅ こんな人におすすめ！
・体が重だるい・疲れが抜けにくい
・二日酔いでスッキリしない
・冷え性や肩こり が気になる
3. 眼（がん）｜ 目の疲れを和らげ、スッキリした印象に！
🔹 効果
・目の疲れを軽減し、クマやくすみを改善
・血流を促して、スッキリした印象の目元に
・パソコンやスマホで 目を酷使する人 に最適
✅ こんな人におすすめ！
・目が疲れやすい・乾燥しやすい
・クマやくすみが気になる
・目元をスッキリさせたい
4. 肺（はい）｜全身のむくみをスッキリ解消！
全身のむくみには「 腎＋三焦＋肺 」 がおすすめ！
🔹 効果
・体内の酸素循環を改善し、代謝をアップ
・血流を促進し、全身のむくみを軽減
・肌の調子を整え、くすみを防ぐ
✅ こんな人におすすめ！
・全身がむくみやすい
・冷えや血行不良が気になる
・顔色がくすみやすい
まとめ
耳つぼは 簡単にできるセルフケア で、むくみや二日酔いを和らげるのに役立ちます✨ 特に 「腎＋三焦＋眼」 の組み合わせは、 ✔ むくみの改善 ✔ 二日酔い対策 ✔ スッキリしたフェイスライン に効果的なので、ぜひ試してみてください😊💖
耳つぼジュエリーを使うと おしゃれを楽しみながらケア できるのでおすすめです🎀
＼毎日のスッキリ習慣に、耳つぼを取り入れてみませんか？／
