2025年4月– date –

耳つぼを刺激することで、美容や健康にさまざまな効果が期待できます✨ このページでは、目的別におすすめの耳つぼを紹介し、それぞれの詳細記事にアクセスできるようにしました📖 気になるお悩みをクリック🔍 ▶️ ダイ...

坐骨神経痛は、腰から足にかけて痛みやしびれを感じる不快な症状ですが、耳つぼケアを取り入れることで、痛みの軽減や緩和をサポートすることができます。 今回は、坐骨神経痛におすすめの耳つぼ【腰・臀・坐骨】をご紹介します✨ 1. 腰（よう）｜腰...

腰痛に悩む方はとても多く、日々の姿勢や運動不足、ストレス、加齢など、さまざまな原因が関係しています。そんな慢性的な腰の不調に対して、耳つぼは身体の深部に働きかけるナチュラルケアとして注目されています。 今回は、腰痛のケアにおすすめの耳つぼ...

長時間のスマホやパソコン作業、無意識のうちに肩や首に力が入っていませんか？慢性的な首こりは、血流やリンパの流れを滞らせ、自律神経の乱れや睡眠の質の低下にもつながります。 🔄 血流・リンパの流れと首こりの関係🔸 首こりが起...

肩が重い…ガチガチにこってつらい…そんな慢性的な肩こりに、耳つぼでじんわりケア✨ 耳には全身の反射区が集まっており、肩まわりの血流を促し、筋肉のこわばりをゆるめてくれる効果が期待できます。今回は、肩こりにおすすめの 耳つぼ2選 をご紹介...

朝起きたら顔がパンパン…💦 前日に飲みすぎて、体が重い…😣 そんな時に試してほしいのが 耳つぼケア です！ 耳にはむくみや二日酔いを和らげるツボがたくさんあります。今回は、その中でも特におすすめの 4つの耳つぼ 「腎・三焦・眼・肺 」...

「最近、肌の調子が悪い…😢」「くすみや乾燥が気になる…💦」 そんな方におすすめなのが、 大腸・肺・内分泌 のツボ！ツボを刺激することで、 体の内側から肌の調子を整えることができます。 今回は、美肌に効果的な耳つぼをご紹介します
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