肩が重い…ガチガチにこってつらい…
そんな慢性的な肩こりに、耳つぼでじんわりケア✨
耳には全身の反射区が集まっており、肩まわりの血流を促し、筋肉のこわばりをゆるめてくれる効果が期待できます。
今回は、肩こりにおすすめの 耳つぼ2選 をご紹介！
おだやかなケアで、軽やかな毎日をサポートします☺️
目次
神門｜リラックスして緊張をゆるめる✨
🔹 自律神経のバランスを整える
🔹 ストレスによる肩のこりをやわらげる
🔹 睡眠の質を高め、疲労の回復をサポート
✅ 肩がこわばって力が抜けない
✅ ストレスを感じると肩が重くなる
✅ 朝起きてもスッキリしない
肩エリア｜コリや重さを直接ケア✨
🔹 肩まわりの血流を促進
🔹 筋肉の緊張をゆるめる
🔹 首や頭の重だるさにもアプローチ
✅ 肩から首にかけて常に重だるい
✅ デスクワークやスマホで肩がガチガチ
✅ マッサージしてもすぐ元に戻る
まとめ
神門＋肩エリアの組み合わせで、つらい肩こりをやさしくケア✨
耳つぼジュエリーや指での軽い刺激を取り入れて、毎日のケア習慣に。
無理なく続けられる、心地よいリフレッシュタイムを🌿
